antioxidánsok


Ez a csonthéjas termésű gyümölcs igazi ajándék szervezetünknek. A dió sokszínű felhasználhatósága miatt már évszázadok óta nagy népszerűségnek örvend. Az egyik legjótékonyabb gyümölcs éghajlatunkon. A népi gyógyászatban a levelén kívül a fiatal fák kérgét, a termések zöld burkát, és a csonthéjon belül a diót elválasztó hártyát is felhasználják, a leveléhez […]

A természet patikájából: a dió!


Ez a diéta a gyakorlatban is könnyen elsajátítható és szervezetünkre is jó hatással van. A hosszú élet titkának vagy életmentő diétának is nevezik. Kutatások igazolják, hogy a Mediterrán étrend követése jelentősen csökkenti a túlsúly, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát. A Mediterrán étrend […]

Mediterrán diéta – Egészségesen finomat!


Bizonyára hallottad már ezt a kifejezést, hiszen az elmúlt 20 évben évről évre nő az antioxidánsokról szóló cikkek, tanulmányok száma. A akutatók nem véletlenül fordítanak ekkora figyelmet e témára, hiszen az idő előtti öregedést előidéző káros szabadgyökök tevékenységének lassítása az antioxidánsok feladata szervezetünkben. Végletekig leegyszerűsítve az antioxidáns eltávolít a testből […]

Mi az az antioxidáns?