elhízás


Testünk fő tápláléka a természetes szénhidrát, mégis a finomított fajtája számos betegség forrása lehet számunkra. Az egészséges működéshez nem mindegy, hogy a szénhidrátot milyen formában visszük be szervezetünkbe. A fehér cukor sajnos egy nagyon egészségtelen változat. Főként azért ártalmas, mert a természetben előforduló növényekben lévő cukortartalom jóval alacsonyabb, mint a boltokban […]

Mi a baj a finomított cukorral?


Ki ne hallotta volna már ezt a mondatot? „Bármit teszek, nem tudok lefogyni. Feleslegesen próbálkozom, semmi nem használ, pedig úgy érzem, mindent megteszek érte. Biztos a hormonháztartásommal van probléma.”   Az elhízásnak számos oka lehet. Az esetek legnagyobb részében az elhízásnak a nem megfelelő étrend és a helytelen, mozgásszegény életmód […]

Elhízás? Pajzsmirigyprobléma is okozhatja!